Crianças: O segredo de um mundo melhor!

Bola de meia, bola de gude, velotrol, bicicleta com rodinha, rolimã, pique-pega, subir em árvore, escorrega. Manda chuva, Guarda Belo, Flintstone, Jetsons, Herculóides, Mickey, Pateta, Donald, Patolino, Perna Longa, Gaguinho, Gordo e o Magro, Os Três Patetas, Nacional Kid com os Incas Venuzianos e o Celacanto provoca Maremoto, Super Homem, Zorro, He Man, She Ra, Piu-Piu, Frajola, pular amarelinha, construir cidades com bloquinhos de madeira, desenhar atrás da porta e culpar o irmão, ter medo de escuro, andar de balanço, dormir ao som de uma canção de acalanto, jogar queimado, chicotinho queimado, telefone sem fio, passa passa galinha arrepiada, deixa eu passar, tomar banho de chuva, lamber a tigela de massa de bolo, bricar escondido com o cachorro que insistem em lamber seu lanche, salada de fruta de 22 frutas -11 laranjas e 11 bananas - bico de pão com leite condensado, sábado lanchar na casa da vovó, domingo ir ao Campo de São Bento, durante a semana poder tirar um soninho depois dos deveres de casa, até a hora dos Batutinhas, cair, machucar o joelho, ganhar um colinho, poder ver a TV até tarde, sem que o sono vença, ir ao cinema ver ET, brincar na praça, quermesse e carnaval de rua, primeira comunhão, colégio de padre, português, matemática, massinha de modelar, pular o muro do vizinho, cair de cara no chão, rir, gargalhar até ter dor na barriga, comer bombom, tomar sorvete e se lambuzar todo para comer, por fim, a casquinha, bala Boneco, Frumelo, medo de dentista, achar uma moeda debaixo do travesseiro quando caiu o primeiro dente que foi doado para a fada do dente, entregar a chupeta para o coelhinho da páscoa, esperar Papai Noel, balanço, praia e castelos de areia, achar tatuí na beira do mar e colocá-lo na mão para fazer cócegas, as mesmas cócegas que papai e mamãe faziam na minha barriga até eu perder o fôlego de rir, deitar no colo deles e me sentir amado, seguro, feliz. Essas são as poucas de muitas lembranças que tenho do que era ser criança há muito, muito tempo atrás...!!! 

Hoje, vejo cyber crianças em seus cyber mundos de cyber monstros que lutam contra superpoderosos defensores da galáxia como Power Rangers, Medabots, Yugi Oh, Transformes, ou cyber defensores criados por cyber computadores que ultrapassam os limites do real e do imaginário. Tão bom seria se todas as crianças pudessem saber, fosse através do "velho” , como foi na minha infância, fosse através do novo, com a cyber evolução da infância, o que é, realmente, ser criança! 

Ser criança é ter o direito de chorar, de rir, de não sentir fome, frio, sede ou dor. É ter uma cama quente, um teto seguro, um lar onde seus pais mostrem o quanto a amam, onde o carinho e a felicidade sejam parte de seu dia e de seu aprendizado, mesmo que seja uma casa simples, de pau a pique e sapê. Ser criança é poder estudar, é poder brincar, é poder escolher o lado do bem, seja ele, através de Mickey, Piu-Piu e Frajola, Tom e Jerry ou de Power Rangers, Hulk e Homem Aranha. Ser criança e poder desenhar castelos é viver esperanças e acreditar no futuro. Ser criança não é ver criança morrendo de fome, não é ter que entender política e interesses econômicos que preferem matar a ajudar um povo sofrido é não ter que entender palavras como racismo, terror, é não ver milhares de famílias dizimadas em guerras feitas por adultos que não sabem nem o porquê de estarem guerreando! Ser criança não é ter saúde e não ter que ver outras crianças, num lugar distante como a África, parecendo cadáveres em vida, cercadas de mosca, miséria doenças e morte. Ser criança não é ver escolas invadidas por adultos insanos que lutam por causas perdidas e executam pequenos seres que, sequer, tiveram a chance de crescer para entender o que, na verdade, não se entende. Ser criança não é ter medo de fazer castelos de areia na beira da praia e, de repente, passar um arrastão ou ser atingido, num parque, por uma bala perdida. Ser criança não é viver nesse mundo que tentamos melhorar, mas que fica sempre na tentativa porque o que ensinamos é que ter é mais importante que ser. Ser criança é crescer sem medo para ter a coragem de mudar, de fazer, de realizar, de tornar concretos todos os sonhos que existem dentro de cada um de nós. Ser criança é nunca deixar o adulto tomar conta de todo o espaço que existe dentro do nosso coração e de nossa mente. Ser criança é se sentir tão ou mais importante que qualquer coisa porque ser criança é o segredo de um mundo melhor. 

Este texto é uma reflexão após ver, essa semana, cenas de crianças sendo espancadas e violentadas pelos próprios pais, tios... Uma coisa que, como médico, como cidadão e como pai eu não consigo entender... Cuidem bem de nossas crianças e estaremos cuidando bem do nosso futuro.

Meu abraço,

Pedro Angelo 

Mulher - Todos os dias são seus!

Mulher é um ser estranho! Repleto de segredos e truques, que mascaram sentimentos profundos e transparecem, ao mesmo tempo, em toda a sua plenitude. 

Mulher é um ser complicado que sofre, até, por quem não conhece! Porque seu coração é grande, mas tido como fraco, porque sua mente é movida pelo sentimento e, jamais, pela razão que, supostamente, seria forte nesta relação. 

Mulher sangra! Não só o sangue que se diz incômodo e que mensalmente a transforma em "bicho esquisito"! Mulher sangra por dentro a dor de quem sofre, da mesma forma que chora e sorri, mesmo sem vontade. Mulher tem várias faces, não por falsidade, mas para fazer feliz a quem ama, mesmo que isso signifique se rasgar por dentro! 

Não sei o porquê  as mulheres foram premiadas com um útero e com este, ganharam o dom de gerar vidas! Talvez por ser esta mescla de absurdos. Ora forte, ora fraca, ora poderosas, ora simplicidade. Razão e sensibilidade! Sim... Talvez seja esta a razão que a própria razão desconhece! 

Ser mulher não é ser mais uma e, sim, ser a principal! A que povoa medos e sonhos, a que desmascara desejos e receios. É ser sinônimo de inferno para uns e paraíso para outros... 

No fundo, eu acho que Deus, que é Onipotente e Onipresente, tem um quê de feminino ou conhece esse universo como mais ninguém! Por isso, as fez assim, belas, de todos os tipos, tamanhos, sabores e com a alma ímpar que só a mulher sabe ter! A alma grande como um útero, que gera a vida e que é capaz de perdoar, apesar de ter morrido por dentro, tudo em troca de um sorriso doce e de um amor sincero e recíproco! 

Este texto é de uma amiga, mas que reflete o pensamento de muitos de nós sobre essa benção de Deus chamada Mulher. Para nós, a grande verdade é que todos os dias são seus e merecem ser comemorados. Sem vocês, mães, esposas, avós, amigas, professoras, trabalhadoras e um leque de mulheres de todos os tipos, cores, sabores, nós homens não somos nada!


Feliz dia Internacional da Mulher!


Meu Abraço,
Pedro Angelo

Crack - Combate requer conhecimento de saúde

Como profissional de saúde, pai e cidadão, não poderia me furtar de comentar um artigo publicado pelo Jornal do Brasil e que, infelizmente, retrata não só o avanço dessa droga maldita, o crack, como o despreparo para lidar com seus usuários. 

No fim do ano passado, a Presidente Dilma Rousseff lançou um programa nacional de combate ao crack e, nos próximos dias uma parceria com o governo do Estado do Rio de Janeiro e os Ministérios da Justiça e Saúde deve fixar as medidas a serem adotadas no Estado nos próximos meses, na tentativa de conter o avanço da droga que é considerada uma das mais nocivas atualmente e que seduz cada vez mais adultos e, principalmente, nossos adolescentes e crianças. Segundo os especialistas, a maior dificuldade que enfrentam para recuperar os usuários desta droga tem sido a falta de profissionais especializados e a ausência de atendimento médico adequado.

Em 2011, foram retirados cerca de 3.200 usuários de crack das ruas, através de ações da Secretaria Municipal de Assistência Social. O triste é que, deste número alarmante de dependentes, 475 são crianças ou adolescentes. E, infelizmente, as vagas para internação compulsória não passam de 94 em quatro Centros Especializados de Atendimento à Dependência Química.

O Governo Federal deve fixar as ações de seu programa intitulado "Crack: É possível vencer", ciente de que a abordagem e o tratamento são questões médicas e sociais e não apenas de segurança pública. Para tal, espera-se a criação de leitos em hospitais públicos para o atendimento necessário dos usuários e, até, a implantação de consultórios nas ruas das cidades brasileiras. 

Não podemos deixar que o acolhimento destes dependentes pareça uma perseguição policial como as que vemos com assaltantes e camelôs, por exemplo. Jogá-los em abrigos não adianta nada porque não se recupera ninguém dessa maneira. O combate da dependência do crack não é uma questão policial, mas sim de saúde.

Saúde é direito de todo cidadão, seja ele viciado ou não. Quantas famílias estão sendo destruídas pela dependência que pode ser tratada com dignidade e respeito, como uma doença, afinal, não deixa de ser. Profissionais como psicólogos, psiquiatras e assistentes sociais serão de muita utilidade no combate a esse vício. Vamos investir nas crianças para que elas retornem ao seio de suas famílias. Vamos investir no futuro antes que seja tarde.

Um abraço,
Pedro Angelo

Seis Vacinas que devem ser tomadas pelos adultos

Este texto é de utilidade pública e vem lembrar que não são apenas as crianças que devem estar com a carteirinha de vacinação em dia. Ninguém reluta em levar o filho para tomar uma vacina contra sarampo ou paralisia infantil, mas na hora de cuidar da própria saúde, muitos adultos negligenciam as campanhas de vacinação. Não é apenas o organismo da criança que está sujeito a doenças que o corpo não está preparado para combater.

Em todas as fases de nossa vida estamos suscetíveis a infecções por vírus e bactérias que, se não tratadas, podem causar muitos problemas. "Faz parte da cultura do brasileiro achar que vacinação é assunto de criança. Mesmo que esse quadro esteja mudando, os adultos ainda não tratam as vacinas com seriedade", diz o infectologista Pauso Olzon da Unifesp. As doenças crônicas que se manifestam mais na vida adulta são fortes indicadores de que o indivíduo precisa se vacinar. "As pessoas que estão em grupos de risco, como pessoas com mais de 60 anos ou aquelas que têm doenças crônicas devem sempre estar informadas sobre a vacinação", explica o especialista.

Existem vacinas tanto para bactérias como para vírus. "No primeiro caso, a vacinação é feita para controlar surtos epidemiológicos. Já no caso dos vírus, a imunização normalmente dura a vida toda, sendo necessárias apenas algumas doses de reforço para garantir que a doença não vai voltar", diz Paulo Olzon.

Abaixo relacionamos as vacinas que devem ser tomadas por adultos visando a prevenção de doenças sérias, a saber:

• Vacina dupla tipo adulto - para difteria e tétano;
• Vacina tríplice-viral - para sarampo, caxumba e rubéola;
• Vacina contra hepatite tipo B;
• Pneumo 23 - pneumonia;
• Vacina contra febre amarela; e 
• Vacina contra influenza - gripe

"Os idosos que não querem esperar até a campanha anual da vacinação contra a gripe podem tomar a vacina em clínicas particulares em todas as épocas do ano", diz Paulo Olzon. Portanto, você que é adulto: previna-se! É um direito seu! Procure um posto de saúde! Mas, antes, procure seu médico e verifique se você está apto a tomar estas vacinas, se possui algum tipo de alergia a um dos itens de sua composição e a periodicidade com que as mesmas devem ser reforçadas.

Famílias saudáveis são famílias felizes!

Um abraço,

Pedro Angelo

Filhos sem limites... Pais irresponsáveis

Quando um homem e uma mulher decidem ter filhos e formar uma família, eles precisam mais que, apenas, promessas. Precisam estar cientes de que este ato não é apenas uma linha de engrenagem composta de parir, trocar fraldas, alimentar, dar um teto, escola, etc. Quando um homem e uma mulher resolvem ter filhos, eles se tornarão pais e, como na frase de O Pequeno Príncipe, se tornarão responsáveis pelo que cativarem. Eu diria mais, eles serão responsáveis pelo que cultivarem.

Deixei a poeira baixar para falar um pouco da responsabilidade social de educar uma criança e torná-la responsável para crescer de forma saudável não só de corpo, mas de mente, caráter e atitudes. Há menos de duas semanas lemos nos jornais que dois menores atropelaram na beira da praia uma criança que brincava inocentemente, fugindo para o “aconchego” da família que, prontamente, ensinou-lhes que a melhor solução para a sua irresponsabilidade é a falta de respeito com a dor alheia.

Fica a pergunta: o que é educar um filho? É dar-lhes total liberdade de ação longe de nossas vistas ou tê-los por perto ensinando o certo, o errado e, o principal, mostrando que assumir suas responsabilidades e consequências de seus atos é prepará-los para a vida? Muitos pais acham que a educação é responsabilidade da escola e do meio como um todo, ao passo que educar é responsabilidade principal da família – pai e mãe, principalmente e acima de tudo.  Mas, muitos pais não estão preparados para esta missão. Não aguentam ter por perto seus filhos que clamam por atenção e se tornam “irritantes”! Mais fácil despachá-los dando a eles mais responsabilidade do que podem assumir. E, no momento em que algo de ruim acontece, não podemos culpá-los, afinal, apenas seguiram o exemplo que têm dentro de suas casas.

Cada vez mais temos visto crianças com síndrome do pânico, ansiedade, dependentes de drogas e álcool, para fugir de uma realidade dura que começa na maioria das vezes, em suas próprias casas. Pais incapazes de impor limites porque nunca os tiveram ou temem não terem o amor de seus filhos ao negar-lhes algo; Pais que negam uma conversa ou um convívio familiar por questões de trabalho em excesso; Pais que vivem no limite do estresse, sem tempo para serem, apenas, amigos, orientadores, pais...

Formar uma família é um ato de amor. É saber impor limites. É ensinar a ser responsável. É conviver com as dificuldades do dia a dia e mesmo assim, arrumar mais tempo na vida corrida para dar carinho, atenção, saúde e educação aos filhos. É ter paciência. É saber dizer sim e ter força para dizer não.

Nossos filhos são o espelho da sociedade, mas também de nossas condutas como pais. 

UM ABRAÇO, Pedro Angelo

A Saúde e o Meio Ambiente

Sabemos que é preciso ter atenção redobrada com as gritantes alterações climáticas. Precisamos agir agora antes que seja tarde demais.

As alterações climáticas, como outras ameaças ambientais, tem o potencial de destruir a ecossistemas dos quais toda vida depende. Um aumento global na temperatura de dois graus centígrados é amplamente reconhecido como o ponto crítico para a mudança climática que dará o “start” para uma crise global sem precedentes. Instabilidade climática é a mais importante ameaça em longo prazo para a saúde, você sabia? As chuvas imprevisíveis, secas, inundações, derretimento de geleiras e elevação do nível do mar global colocam em perigo a vida em sentido amplo, como na escassez de comida e água, no declínio da colheita, no ecossistema como um todo gerando, inclusive, colapso econômico em países de primeiro a terceiro mundo, sem exceção.  E, inevitavelmente, os menos favorecidos irão sentir os efeitos de forma mais aguda.

Portanto, temos que ter em mente que, o que é bom para o clima é bom para a saúde e vice versa. Que temos que melhorar os ambientes nos quais vivemos que, muitas vezes, não são escolhas nossa, mas são as únicas formas de preservação das espécies. A promoção da saúde centra-se muito além do indivíduo por si só. Precisamos mudar nosso comportamento e nossa forma de pensar. Ao mudarmos, nós estaremos escolhendo o que queremos: ser saudáveis e vivermos em harmonia com o meio ambiente, que tudo nos provê, ou desaparecermos num futuro muito próximo. Precisamos nos ajudar, uns aos outros, a tomar decisões que são melhores para nós e nossas famílias. Não podemos colocar o dever, ou a escolha, de preservar o meio ambiente e, por tabela, a nossa saúde nas mãos dos governantes, somente. Precisamos fazer a nossa parte. Se não cuidarmos da Mãe Terra, não poderemos exigir que ela continue acolhendo, alimentando e dando vida aos seus filhos.

Escolher uma vida saudável nem sempre é fácil. Mesmo assim, que tal tentarmos?

Massagem em bebês

Meus amigos,

Hoje trago um texto publicado na Seleções que mostra os benefícios da massagem para os bebês. Várias mães que freqüentam meu consultório utilizam essa prática que não só acalma a criança, mas que aumenta o contato e a sensação de prazer para ambos. Leiam e pratiquem a massagem em seus bebês. Com certeza, eles agradecerão no futuro.

Quem não gosta de uma massagem? Além de saudável para o corpo e a mente dos adultos, ela é essencial para estimular as sensações de um bebê, e capaz de unir ainda mais a criança aos pais. Além disso, ajuda a tranqüilizar os nenéns prematuros, e é recomendada para os pais adotivos que desejam criar um vínculo com seu novo filho.

1 - Antes de começar, certifique-se de que o cômodo esteja aquecido – um bom momento de massagear um bebê é após o banho.

2 - Deite o bebê de barriga para baixo sobre uma toalha ou um trocador na altura de sua cintura. Ponha alguns travesseiros em volta do bebê para que ele não role.

3 - Pingue uma pequena quantidade de óleo de massagem na palma da mão. Espere alguns segundos para deixá-lo aquecer e delicadamente massageie o bebê.

4 - Tenha cuidado de evitar os olhos do bebê e o cordão umbilical, se for recém-nascido. Não estenda os braços e as pernas com força.

5 - Acalme um bebê com cólica acariciando a barriga, colocando uma das mãos de cada lado e deslizando o bebê num delicado movimento em todas as direções. Então acaricie a área ao redor do umbigo no sentido horário, com uma das mãos atrás da outra.

6 - Para acalmar um bebê no período de dentição, massageie da base das orelhas até a base do pescoço e na direção do centro do queixo.

7 - Faça você mesma o óleo de massagem para o seu bebê misturando 75 ml de óleo de amêndoas doces, 1 colher de chá de óleo de jojoba e 2 gotas de óleo de camomila. A mistura também pode ser usada como óleo de limpeza na troca de fraldas. Colocado num frasco bonito, torna-se um presente útil para uma nova mamãe. (Fonte: Salve o Meio Ambiente – Reader’s Digest)

Um abraço,

Pedro Angelo