Seis Vacinas que devem ser tomadas pelos adultos

Este texto é de utilidade pública e vem lembrar que não são apenas as crianças que devem estar com a carteirinha de vacinação em dia. Ninguém reluta em levar o filho para tomar uma vacina contra sarampo ou paralisia infantil, mas na hora de cuidar da própria saúde, muitos adultos negligenciam as campanhas de vacinação. Não é apenas o organismo da criança que está sujeito a doenças que o corpo não está preparado para combater.

Em todas as fases de nossa vida estamos suscetíveis a infecções por vírus e bactérias que, se não tratadas, podem causar muitos problemas. "Faz parte da cultura do brasileiro achar que vacinação é assunto de criança. Mesmo que esse quadro esteja mudando, os adultos ainda não tratam as vacinas com seriedade", diz o infectologista Pauso Olzon da Unifesp. As doenças crônicas que se manifestam mais na vida adulta são fortes indicadores de que o indivíduo precisa se vacinar. "As pessoas que estão em grupos de risco, como pessoas com mais de 60 anos ou aquelas que têm doenças crônicas devem sempre estar informadas sobre a vacinação", explica o especialista.

Existem vacinas tanto para bactérias como para vírus. "No primeiro caso, a vacinação é feita para controlar surtos epidemiológicos. Já no caso dos vírus, a imunização normalmente dura a vida toda, sendo necessárias apenas algumas doses de reforço para garantir que a doença não vai voltar", diz Paulo Olzon.

Abaixo relacionamos as vacinas que devem ser tomadas por adultos visando a prevenção de doenças sérias, a saber:

• Vacina dupla tipo adulto - para difteria e tétano;
• Vacina tríplice-viral - para sarampo, caxumba e rubéola;
• Vacina contra hepatite tipo B;
• Pneumo 23 - pneumonia;
• Vacina contra febre amarela; e 
• Vacina contra influenza - gripe

"Os idosos que não querem esperar até a campanha anual da vacinação contra a gripe podem tomar a vacina em clínicas particulares em todas as épocas do ano", diz Paulo Olzon. Portanto, você que é adulto: previna-se! É um direito seu! Procure um posto de saúde! Mas, antes, procure seu médico e verifique se você está apto a tomar estas vacinas, se possui algum tipo de alergia a um dos itens de sua composição e a periodicidade com que as mesmas devem ser reforçadas.

Famílias saudáveis são famílias felizes!

Um abraço,

Pedro Angelo

Filhos sem limites... Pais irresponsáveis

Quando um homem e uma mulher decidem ter filhos e formar uma família, eles precisam mais que, apenas, promessas. Precisam estar cientes de que este ato não é apenas uma linha de engrenagem composta de parir, trocar fraldas, alimentar, dar um teto, escola, etc. Quando um homem e uma mulher resolvem ter filhos, eles se tornarão pais e, como na frase de O Pequeno Príncipe, se tornarão responsáveis pelo que cativarem. Eu diria mais, eles serão responsáveis pelo que cultivarem.

Deixei a poeira baixar para falar um pouco da responsabilidade social de educar uma criança e torná-la responsável para crescer de forma saudável não só de corpo, mas de mente, caráter e atitudes. Há menos de duas semanas lemos nos jornais que dois menores atropelaram na beira da praia uma criança que brincava inocentemente, fugindo para o “aconchego” da família que, prontamente, ensinou-lhes que a melhor solução para a sua irresponsabilidade é a falta de respeito com a dor alheia.

Fica a pergunta: o que é educar um filho? É dar-lhes total liberdade de ação longe de nossas vistas ou tê-los por perto ensinando o certo, o errado e, o principal, mostrando que assumir suas responsabilidades e consequências de seus atos é prepará-los para a vida? Muitos pais acham que a educação é responsabilidade da escola e do meio como um todo, ao passo que educar é responsabilidade principal da família – pai e mãe, principalmente e acima de tudo.  Mas, muitos pais não estão preparados para esta missão. Não aguentam ter por perto seus filhos que clamam por atenção e se tornam “irritantes”! Mais fácil despachá-los dando a eles mais responsabilidade do que podem assumir. E, no momento em que algo de ruim acontece, não podemos culpá-los, afinal, apenas seguiram o exemplo que têm dentro de suas casas.

Cada vez mais temos visto crianças com síndrome do pânico, ansiedade, dependentes de drogas e álcool, para fugir de uma realidade dura que começa na maioria das vezes, em suas próprias casas. Pais incapazes de impor limites porque nunca os tiveram ou temem não terem o amor de seus filhos ao negar-lhes algo; Pais que negam uma conversa ou um convívio familiar por questões de trabalho em excesso; Pais que vivem no limite do estresse, sem tempo para serem, apenas, amigos, orientadores, pais...

Formar uma família é um ato de amor. É saber impor limites. É ensinar a ser responsável. É conviver com as dificuldades do dia a dia e mesmo assim, arrumar mais tempo na vida corrida para dar carinho, atenção, saúde e educação aos filhos. É ter paciência. É saber dizer sim e ter força para dizer não.

Nossos filhos são o espelho da sociedade, mas também de nossas condutas como pais. 

UM ABRAÇO, Pedro Angelo

A Saúde e o Meio Ambiente

Sabemos que é preciso ter atenção redobrada com as gritantes alterações climáticas. Precisamos agir agora antes que seja tarde demais.

As alterações climáticas, como outras ameaças ambientais, tem o potencial de destruir a ecossistemas dos quais toda vida depende. Um aumento global na temperatura de dois graus centígrados é amplamente reconhecido como o ponto crítico para a mudança climática que dará o “start” para uma crise global sem precedentes. Instabilidade climática é a mais importante ameaça em longo prazo para a saúde, você sabia? As chuvas imprevisíveis, secas, inundações, derretimento de geleiras e elevação do nível do mar global colocam em perigo a vida em sentido amplo, como na escassez de comida e água, no declínio da colheita, no ecossistema como um todo gerando, inclusive, colapso econômico em países de primeiro a terceiro mundo, sem exceção.  E, inevitavelmente, os menos favorecidos irão sentir os efeitos de forma mais aguda.

Portanto, temos que ter em mente que, o que é bom para o clima é bom para a saúde e vice versa. Que temos que melhorar os ambientes nos quais vivemos que, muitas vezes, não são escolhas nossa, mas são as únicas formas de preservação das espécies. A promoção da saúde centra-se muito além do indivíduo por si só. Precisamos mudar nosso comportamento e nossa forma de pensar. Ao mudarmos, nós estaremos escolhendo o que queremos: ser saudáveis e vivermos em harmonia com o meio ambiente, que tudo nos provê, ou desaparecermos num futuro muito próximo. Precisamos nos ajudar, uns aos outros, a tomar decisões que são melhores para nós e nossas famílias. Não podemos colocar o dever, ou a escolha, de preservar o meio ambiente e, por tabela, a nossa saúde nas mãos dos governantes, somente. Precisamos fazer a nossa parte. Se não cuidarmos da Mãe Terra, não poderemos exigir que ela continue acolhendo, alimentando e dando vida aos seus filhos.

Escolher uma vida saudável nem sempre é fácil. Mesmo assim, que tal tentarmos?